午夜韩国电影天堂剧情介绍:更影响练功。“那股气就是你的内劲,平日养气沉于脏腑,这也是锻炼内脏的一种方法,跟道家呼吸吐纳异曲同工。而你想练出内劲,就需要控制,这次不是肌肉,骨骼和筋膜,而是要控制气从皮毛一点打出去,这比你之前练的都难。你现在还做不到内三合,就是心与意合,意与气合,气与力合。之前我让你时时刻刻养气,也是为了内三合打基础。当你完全能做到的时候,内劲差不多就练成了……”“你之前跟我说,那个叫黑龙的内劲高手,出手时筋骨发声。那是内劲没练到家,如果练透了,应该是无声无息,轻飘飘一掌,就能打得岩石粉碎。”空间仙女洋洋洒洒说了一堆,杨冬青全神贯注,先不管懂不懂,记在脑子里再说。最后,空间仙女到:“你记住,筋骨练习不能断,什么时候你练到力达四梢,能够玩儿的动太极球,就有进入第三级空间的资格了,当然你得打赢傀儡,获得足够的能量,到那时我再正式传你内劲……内劲打人先伤己,最是伤身体,你的身体素质不到,练出来有害无益。”杨冬青点头道:“我记住了,先把基础打好,把身体素质提上去。”仙女露出温和的笑容,说:“今天我传你一套呼吸吐纳的方法,相关影视:午夜韩国电影天堂