午夜韩国电影天堂剧情介绍:更影响练功。“那股气就是你的内劲，平日养气沉于脏腑，这也是锻炼内脏的一种方法，跟道家呼吸吐纳异曲同工。而你想练出内劲，就需要控制，这次不是肌肉，骨骼和筋膜，而是要控制气从皮毛一点打出去，这比你之前练的都难。你现在还做不到内三合，就是心与意合，意与气合，气与力合。之前我让你时时刻刻养气，也是为了内三合打基础。当你完全能做到的时候，内劲差不多就练成了……”“你之前跟我说，那个叫黑龙的内劲高手，出手时筋骨发声。那是内劲没练到家，如果练透了，应该是无声无息，轻飘飘一掌，就能打得岩石粉碎。”空间仙女洋洋洒洒说了一堆，杨冬青全神贯注，先不管懂不懂，记在脑子里再说。最后，空间仙女到：“你记住，筋骨练习不能断，什么时候你练到力达四梢，能够玩儿的动太极球，就有进入第三级空间的资格了，当然你得打赢傀儡，获得足够的能量，到那时我再正式传你内劲……内劲打人先伤己，最是伤身体，你的身体素质不到，练出来有害无益。”杨冬青点头道：“我记住了，先把基础打好，把身体素质提上去。”仙女露出温和的笑容，说：“今天我传你一套呼吸吐纳的方法，相关影视:午夜韩国电影天堂